Niveau débutant 2 Prendre de la Hauteur Gagner en force et en assurance. Tu maîtrises désormais les bases du niveau 1 et tu te sens à l'aise pour tourner autour de la barre ? Le niveau Débutant 2 est l'étape idéale pour consolider les acquis et commencer à quitter le sol. L’objectif : Développer la force nécessaire pour les premières inversions et gagner en fluidité technique. Au programme : Apprentissage des montées (climb) et des premières positions assises en hauteur. Découverte de spins plus complexes Travail du gainage et préparation aux inversions (se mettre la tête en bas) au sol. Enchaînements chorégraphiés plus longs pour travailler l'endurance et la grâce. Pré-requis conseillé : Avoir validé les spins de base et être capable de soulever ses pieds du sol
Niveau débutant 2 Prendre de la Hauteur Gagner en force et en assurance. Tu maîtrises désormais les bases du niveau 1 et tu te sens à l'aise pour tourner autour de la barre ? Le niveau Débutant 2 est l'étape idéale pour consolider les acquis et commencer à quitter le sol. L’objectif : Développer la force nécessaire pour les premières inversions et gagner en fluidité technique. Au programme : Apprentissage des montées (climb) et des premières positions assises en hauteur. Découverte de spins plus complexes Travail du gainage et préparation aux inversions (se mettre la tête en bas) au sol. Enchaînements chorégraphiés plus longs pour travailler l'endurance et la grâce. Pré-requis conseillé : Avoir validé les spins de base et être capable de soulever ses pieds du sol