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DESCRIPTION:Open pole (Pratique Libre)\nTon espace d'entraînement en toute
  AUTONOMIE.\nTu as besoin de réviser les combos vus en cours\, de filmer 
 tes progrès ou simplement de t'entraîner à ton rythme ? L'Open Pole met
  le studio et ses barres à ta disposition. Pas de cours structuré ici : 
 tu es le maître de ta séance !\n \nTon objectif : Pratiquer\, répéter 
 et ancrer tes acquis dans ton corps.\n Au programme :\n Accès libre aux b
 arres (statique ou spinning) et au matériel de protection (crash mats).\n
  Gestion de ton propre échauffement et de tes objectifs de la séance.\n 
 Un espace de partage et d'entraide avec les autres élèves du studio.\n\n
 C'est le moment idéal pour libérer ta créativité !\n\n⚠️ Les règl
 es d'or de la pratique libre :\n Sécurité d'abord : Tu ne travailles que
  des figures que tu as déjà validées en cours avec un professeur. On ne
  teste pas de nouveautés complexes trouvées sur les réseaux sociaux san
 s parade !\n Matériel : Pense à utiliser les crash mats dès que tu as 
 la tête en bas.\n Respect : On partage l'espace et la bonne humeur. On la
 isse la barre propre pour les autres! \n\n❤️ Petits plus : tu peux ut
 iliser les Applis flexiapp et Pole thérapie en accès gratuitement au stu
 dio  😉
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SUMMARY:Open pole ( entraînement libre )
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