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DESCRIPTION:Niveau débutant 1\n\nCe cours est spécifiquement conçu pour
  les personnes ayant seulement quelques cours à leur actif. Aucune base s
 portive ou artistique n'est requise : nous partons de zéro ensemble !\n L
 ’objectif : Apprivoiser la barre et découvrir les sensations de rotatio
 n et de suspension.\n Au programme :\n Apprentissage des marches et des po
 stures de base autour de la barre.\n Initiation aux premiers spins (figure
 s tournoyantes) en mode statique.\n Renforcement musculaire doux pour pré
 parer le corps aux premières montées.\n Apprentissage d'une courte routi
 ne pour lier les mouvements avec fluidité.
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